negatif insanlarldan uzak durmamız ile ile ilgili videomuz
Evrende her şey karşılıklı etkileşim halindedir; tıpkı zihinle beden gibi.
Zihindeki olumlu duygular vücutta mutluluk hormonu salgılatır. Bu sayede
kişinin ruhsal ve fiziksel sıkıntıları azalır. Araştırmalar da ağrının az
şiddetli olmasını bekleyenlerin ağrıyı az hissettiğini gösteriyor.
Zihindeki olumlu duygular vücutta mutluluk hormonu salgılatır. Bu sayede
kişinin ruhsal ve fiziksel sıkıntıları azalır. Araştırmalar da ağrının az
şiddetli olmasını bekleyenlerin ağrıyı az hissettiğini gösteriyor.
Olumlu düşünmek veya olumsuz bir olayın pozitif yönünü görmeyi
başarmak, uzaktan belki Polyannacılık oynamak gibi görünebilir.
Ancak bunu hayatına katmayı başarmış mutlu insanların, iş ve
özel yaşamlarında diğer kişilere oranla daha başarılı olduğu
defalarca kere kanıtlanmıştır. Yapılması gereken ilk şey, olumlu
düşüncenin sizi gerçekten iyi yönde etkileyeceğine inanmak ve
duygularınızı bu yönde yönetmektir. Evrende bulunan herşey karşılıklı
etkileşim halindedir, tıpkı zihin ile bedenin olduğu gibi. Zihinde oluşan
olumlu duygular, vücuda endorfin denilen bir madde salgılanmasını sağlar.
Endorfin, doğal bir morfin görevi görür. Dolayısı ile, kişinin fiziksel ve
ruhsal sıkıntılarının azalmasını, varolanları da hissetmemesini sağlar.
Yapılan klinik araştırmalar, bir ağrının daha az şiddetli olmasını bekleyen
kişinin, ağrıyı daha az hissettiklerini göstermiştir. Hatta uzmanlar
son zamanlarda, ağrı konusunda psikoterapi yöntemini geliştirme üzerinde
çalışmaktadırlar.
başarmak, uzaktan belki Polyannacılık oynamak gibi görünebilir.
Ancak bunu hayatına katmayı başarmış mutlu insanların, iş ve
özel yaşamlarında diğer kişilere oranla daha başarılı olduğu
defalarca kere kanıtlanmıştır. Yapılması gereken ilk şey, olumlu
düşüncenin sizi gerçekten iyi yönde etkileyeceğine inanmak ve
duygularınızı bu yönde yönetmektir. Evrende bulunan herşey karşılıklı
etkileşim halindedir, tıpkı zihin ile bedenin olduğu gibi. Zihinde oluşan
olumlu duygular, vücuda endorfin denilen bir madde salgılanmasını sağlar.
Endorfin, doğal bir morfin görevi görür. Dolayısı ile, kişinin fiziksel ve
ruhsal sıkıntılarının azalmasını, varolanları da hissetmemesini sağlar.
Yapılan klinik araştırmalar, bir ağrının daha az şiddetli olmasını bekleyen
kişinin, ağrıyı daha az hissettiklerini göstermiştir. Hatta uzmanlar
son zamanlarda, ağrı konusunda psikoterapi yöntemini geliştirme üzerinde
çalışmaktadırlar.
DUYGUSAL ZEKANIZI KULLANIN
Ne yazık ki insanoğlu, olumsuz düşünmeye daha çok eğilimlidir. Bir insan
zihninden günlük olarak ortalama 60 bin düşünce geçer ve bunların
yarısından fazlası olumsuz yöndedir. İçsel olarak bunu kırdıktan
sonra sıra, kendi duygularımızı yönetme yetisini kullanabilmeye gelir. Son
zamanların gözde psikolojik alanlarından olan 'Duygusal Zeka
(EQ:Emotional Intelligance)' nızı kullanmak, bu yolda ilk adımı
atmanızı sağlayabilir. Duygusal Zeka kavramı ile ilgili söylenebilecek en
önemli şey, kişinin duygusal yapısıyla veya akıl seviyesi ile ilgili olmadığıdır.
Bu kavram, kişinin öncelikle kendi duygularının ve sonra iletişimde
bulunduğu kişinin duygularının farkında olması, onları özümsemesi,
tepkisini vermeden önce içsel duygularını yönetmesi ile en sağlıklı
iletişimi kurması anlamına gelir. Duygusal zekasını kullanabilen kişi,
kendini iyi tanıdığından geliştirmesi gereken yönünü bilir ve ilişkilerini
bu yönde yönetebilir, fevri davranışlara olabildiğince az yer verir. İlişkileri
yapıcı olur.
zihninden günlük olarak ortalama 60 bin düşünce geçer ve bunların
yarısından fazlası olumsuz yöndedir. İçsel olarak bunu kırdıktan
sonra sıra, kendi duygularımızı yönetme yetisini kullanabilmeye gelir. Son
zamanların gözde psikolojik alanlarından olan 'Duygusal Zeka
(EQ:Emotional Intelligance)' nızı kullanmak, bu yolda ilk adımı
atmanızı sağlayabilir. Duygusal Zeka kavramı ile ilgili söylenebilecek en
önemli şey, kişinin duygusal yapısıyla veya akıl seviyesi ile ilgili olmadığıdır.
Bu kavram, kişinin öncelikle kendi duygularının ve sonra iletişimde
bulunduğu kişinin duygularının farkında olması, onları özümsemesi,
tepkisini vermeden önce içsel duygularını yönetmesi ile en sağlıklı
iletişimi kurması anlamına gelir. Duygusal zekasını kullanabilen kişi,
kendini iyi tanıdığından geliştirmesi gereken yönünü bilir ve ilişkilerini
bu yönde yönetebilir, fevri davranışlara olabildiğince az yer verir. İlişkileri
yapıcı olur.
İŞ YAŞAMINI DA ETKİLİYOR
Duyguları olumlu yönde yönetebilmenin önemi, önceleri sadece
özel ilişkiler için benimsenmişti ancak son yüzyılda çalışma psikolojisi
alanının da bir parçası olmaya başaran pozitif düşüncenin, kişilerin iş
yaşamlarını da son derece üst düzeyde etkilediği görülmeye başlandı
ve üzerinde klinik çalışmalar dahi yapıldı. Californiya Üniversitesi'den Dr.
Lyubomirsky, 275 kişi üzerinde yaptığı araştırma sonucunda gördü ki, iş
hayatı ile ilgili iyi duygular taşıyan kişiler, daima yükselen bir kariyer
profili çiziyorlar. Bu yükselişin sebebi şudur; gerçekliğini kaybetmeden
ve abartmadan iyiyi uman, gören ve düşünen kişi, kendine daha güvenli
ve daha enerjiktir. Cesurdur ve inisiyatif sahibidir. Dolayısı ile beyinleri
daha açıktır, hedefe giden yolu net bir şekilde görebilirler. Umut ve güven
eksiklikleri yok denecek kadar azdır..
1950’ li yıllarda, olumlu düşünme felsefesinin dikkat çeken
öncülerinden; Dr. Norman Vincent Peale ve Napoleon Hill bu
alanda iz bırakanlar arasındadırlar. Örneğin Dr. Peale, “Olumlu Düşünce
Gücü” kitabının ön sözünde şöyle der; “Kendinizi Tanrı’nın ellerine bırakın.
Bunu kolayca yapmak için de, kendinize, artık o andan itibaren ihtiyacınız
olan tüm gücü kazanmaya başlayacağınıza inanın”. Napoleon Hill’in en
ünlü sözü ise “İnsan aklı, inanabileceği ve kavrayabileceği her şeyi
başarabilir” idi. Vera Peiffer, “Çekim Yasası Temeli/Olumlu Düşünme”
kitabında, “Ne düşünüyorsak oyuzdur, çünkü her şey başlangıçta
düşüncedir, düşüncelerin kalitesi yaşam kalitesini belirler. En önemli
işimiz kendimizi mutlu etmektir. Kendinizi başarılı görün, başarılı
olursunuz Mucizelere inanmayın ama onlara güvenin” diyen Peiffer
kitabına şöyle devam ediyor;
MUTLU YAŞAM
günden, iş güvenliği, olumlu düşünme..olumlu düşünmenin hayatımıza yansıması.
Olumlu düşünme, hayallerimizi gerçeğe dönüştürebilmenin önemli bir olgusudur.
Büyük başarılar elde etmiş olan insanlar, zihinlerini daima olumlu tutma
yeteneğine sahip kişilerdi. Bu yetenekleri sayesinde, akıllarını kontrol altında
tutabildikleri gibi, aklın kaygan zeminlerinde ayakta kalabilme becerilerini de
kazanmışlardır. Olumlu insan, daima bardağın dolu kısmına odaklanarak,
yapıcı olma alışkanlığına sahiptir. Bu tür insanlar her şeyin bir değişim
içinde olduğunu görürler, genelde düşünce gücüne inanırlar ve bunu
bizzat uygulama eğilimindedirler.
Dış dünyanın değişmesini beklemeyin, Çünkü değişmeyecek! Rüzgarın
nasıl estiği fark etmez, Farkı yaratan, yelkeninizi nasıl açtığınızdır.
özel ilişkiler için benimsenmişti ancak son yüzyılda çalışma psikolojisi
alanının da bir parçası olmaya başaran pozitif düşüncenin, kişilerin iş
yaşamlarını da son derece üst düzeyde etkilediği görülmeye başlandı
ve üzerinde klinik çalışmalar dahi yapıldı. Californiya Üniversitesi'den Dr.
Lyubomirsky, 275 kişi üzerinde yaptığı araştırma sonucunda gördü ki, iş
hayatı ile ilgili iyi duygular taşıyan kişiler, daima yükselen bir kariyer
profili çiziyorlar. Bu yükselişin sebebi şudur; gerçekliğini kaybetmeden
ve abartmadan iyiyi uman, gören ve düşünen kişi, kendine daha güvenli
ve daha enerjiktir. Cesurdur ve inisiyatif sahibidir. Dolayısı ile beyinleri
daha açıktır, hedefe giden yolu net bir şekilde görebilirler. Umut ve güven
eksiklikleri yok denecek kadar azdır..
Olumlu Düşünme Sanatı Olumlu düşünmenin alfabesi: Sağlıklı mı
olmak istiyorsunuz? Huzurlu mu olmak istiyorsunuz? Başarılı mı olmak
istiyorsunuz? Mutlu mu olmak istiyorsunuz? Bütün bu arzularımızı
elde etmenin en etkin yolu, olumlu düşünmektir.
Alphabet of positive thinking:
You want to be healthy?
You want to be peaceful?
You want to be successful?
You want to be happy?
The most effective way to achieve all these desires is to think positively.
olmak istiyorsunuz? Huzurlu mu olmak istiyorsunuz? Başarılı mı olmak
istiyorsunuz? Mutlu mu olmak istiyorsunuz? Bütün bu arzularımızı
elde etmenin en etkin yolu, olumlu düşünmektir.
Alphabet of positive thinking:
You want to be healthy?
You want to be peaceful?
You want to be successful?
You want to be happy?
The most effective way to achieve all these desires is to think positively.
1950’ li yıllarda, olumlu düşünme felsefesinin dikkat çeken
öncülerinden; Dr. Norman Vincent Peale ve Napoleon Hill bu
alanda iz bırakanlar arasındadırlar. Örneğin Dr. Peale, “Olumlu Düşünce
Gücü” kitabının ön sözünde şöyle der; “Kendinizi Tanrı’nın ellerine bırakın.
Bunu kolayca yapmak için de, kendinize, artık o andan itibaren ihtiyacınız
olan tüm gücü kazanmaya başlayacağınıza inanın”. Napoleon Hill’in en
ünlü sözü ise “İnsan aklı, inanabileceği ve kavrayabileceği her şeyi
başarabilir” idi. Vera Peiffer, “Çekim Yasası Temeli/Olumlu Düşünme”
kitabında, “Ne düşünüyorsak oyuzdur, çünkü her şey başlangıçta
düşüncedir, düşüncelerin kalitesi yaşam kalitesini belirler. En önemli
işimiz kendimizi mutlu etmektir. Kendinizi başarılı görün, başarılı
olursunuz Mucizelere inanmayın ama onlara güvenin” diyen Peiffer
kitabına şöyle devam ediyor;
MUTLU YAŞAM
- kendiyle birlikte olmaya boyun eğme
- hedef ve istek
- inanç
- anahtar sözcük
günden, iş güvenliği, olumlu düşünme..olumlu düşünmenin hayatımıza yansıması.
Positive Thinking Art
Büyük başarılar elde etmiş olan insanlar, zihinlerini daima olumlu tutma
yeteneğine sahip kişilerdi. Bu yetenekleri sayesinde, akıllarını kontrol altında
tutabildikleri gibi, aklın kaygan zeminlerinde ayakta kalabilme becerilerini de
kazanmışlardır. Olumlu insan, daima bardağın dolu kısmına odaklanarak,
yapıcı olma alışkanlığına sahiptir. Bu tür insanlar her şeyin bir değişim
içinde olduğunu görürler, genelde düşünce gücüne inanırlar ve bunu
bizzat uygulama eğilimindedirler.
Dış dünyanın değişmesini beklemeyin, Çünkü değişmeyecek! Rüzgarın
nasıl estiği fark etmez, Farkı yaratan, yelkeninizi nasıl açtığınızdır.
Dünya ve kendinizle barışık olmak. Bu görkemli anda hiç bir şey canınızı
sıkmaz ne insanlar ne dünya nede KENDİNİZ.
sıkmaz ne insanlar ne dünya nede KENDİNİZ.
MUTLU YAŞAMIN YOLU
Sırasıyla yapılacaklar:
Büyük ben’inize boyun eğin İsteyin hedefinizi gerçekten isteyin. Hedefinizi
istemeyi sevin Bilinçaltınıza isteğinize hedefinize hiç kuşkunuz kalmayacak
şekilde inanın. Ve uygun anahtarı seçip elektrik düğmesi gibi çalıştırın.
istemeyi sevin Bilinçaltınıza isteğinize hedefinize hiç kuşkunuz kalmayacak
şekilde inanın. Ve uygun anahtarı seçip elektrik düğmesi gibi çalıştırın.
https://www.youtube.com/watch?v=1NsAN9Y7L1s&t=30s
#olumludüşünme #pozitifdüşünme #olumluyaklaşma #olaylaraolumlubakış
#olumlubakma #iyiki #iyimser #pozitif #polyannna #hayatımızdaolumludüşünce
#etkileri #pozitifdönüş ..
#harunarabaci, harun arabacı,iş güvenliği #işgüvenliği, #işkazaları,
blogger,#tvitter,instagram youtube, facebook, kocaeli, çankırı,#sosyalmedya
www.youtube.com/c/harunarabaci
www.youtube.com/c/harunarabaciisg
Instagram.com/harunarabaciisg
Instagram.com/harunarabaci1
twitter.com/harunarabaci2
twitter.com/harunarabacisg
www.linkedin.com/in/harunarabaci/
https://harunarabaci.blogspot.com.tr/
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
slm görüşleriniz bizim için değerli